Ein PRIMA Fang für alle
Unsere MSC zertifizierten Seafoodmenüs
Kartoffel-Lachs-Gratin
Einwaage: 450g
Kartoffel-Lachs-Spinat-Gratin mit geschichteten Wildlachstafeln, Kartoffelscheiben, Blattspinat und Sahnesauce, mit Käse zum Überbacken. Tiefgefroren und ideal für die Mikrowelle und den Backofen.
Zubereitung – Ruckzuck zum vollen Geschmack
Im Ofen:
Unsere Empfehlung!
Ofen vorheizen (Umluft: 180°C, Ober- und Unterhitze: 195°C), die unaufgetaute Schale (ohne Deckel) auf dem Rost, mittlere Schiene, für 40-45 Minuten erhitzen.
In der Mikrowelle (600 W):
Öffnungslasche eindrücken und die unaufgetaute Schale für 11-12 Minuten erhitzen.
Zutaten
Wasser, Kartoffeln 21%, Wildlachstafeln (Oncorhynchus spp., Fanggebiet FAO 67/61) 18%, Blattspinat 11%, Vollmilch, Sahne, Sonnenblumenöl, Sauerrahm, Käse 1,8%, modifizierte Stärke, Zwiebeln, Speisesalz, Wein, Stärke, Weizenmehl, Zucker, Gewürze, Kräuter, Zitronensaftkonzentrat, Karotten.
Kann Spuren von Sellerie enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
| pro 100g | pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert | 443 kJ 106 kcal |
1993 kJ 476 kcal |
| Fett | 5,6 g | 25,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 9,9 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g | 35,4 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 5,1 g |
| Eiweiß | 5,3 g | 24,0 g |
| Salz | 0,9 g | 4,03 g |