Unsere PRIMA Klassiker
Deutsche Küche für die klassischen Genießer
Backfisch Sylter Art
Einwaage: 400g / Art-Nr.: 92910
Backfisch auf Kartoffelpüree mit zartem Spinat, tiefgefroren.
Für die Mikrowellen- oder
Backofenzubereitung geeignet.
Nähere Informationen zum Fisch:
(Derzeit arbeiten wir mit der aufgeführten Fischsorte, lediglich die Chargennr. unseres Lieferanten, der Verarbeitungsbetrieb und das Fangschiff können variieren.)
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Zubereitung – Ruckzuck zum vollen Geschmack
Im Ofen
Ofen vorheizen (Umluft: 180°C, Ober-und Unterhitze: 200°C), die unaufgetaute Schale (ohne Deckel) auf dem Rost, mittlere Schiene, für ca. 35 Minuten erhitzen.
In der Mikrowelle (600 W)
Öffnungslasche eindrücken und die unaufgetaute Schale für 9-10 Minuten erhitzen.
Zutaten
Spinatzubereitung gegart 48% (Spinat, Vollmilch, Zwiebeln, Wasser, Sahne, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, modifizierte Stärke, Stärke, Zucker, Gewürze, Karotten, Kräuter), Kartoffelpüree 34% (Wasser, Kartoffeln, Vollmilchpulver, Speisesalz, Gewürze, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Stabilisator: Diphosphate; Antioxidationsmittel: Ascorbylpalmitat), Backfisch 18% (Alaska-Seelachsfilet [Theragra chalcogramma, Fanggebiete FAO61/67], Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Kartoffelstärke, Speisesalz, Hefe, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Diphosphate; Dextrose, Gewürze).
Kann Spuren von Sellerie enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
| pro 100g | pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert | 392 kJ 94 kcal |
1568 kJ 375 kcal |
| Fett | 4,2 g | 16,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 36,3 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 5,4 g |
| Eiweiß | 4,0 g | 16,0 g |
| Salz | 0,99 g | 3,95 g |
Genießen leicht gemacht
Die Lasche mit einem Löffel an der Perforation über Eck eindrücken und den Deckel anheben.
Den Griff des Löffels entlang der Schalenkante bewegen.
Mit dem Griff des Löffels den Deckel lösen.
Dabei die Packung um 360° drehen und den Deckel entfernen. Nun kann das Menü im Ofen zubereitet werden!